건강장수를 위한 매트리스의 필수 조건

하루중  6~8 시간 긴 시간 우리는 침대에서 숙면을 취해 휴식하고 새로운 날을 준비합니다. 그러니 체질에 최적화된 잠자리 환경은 건강에 매우 중요합니다.

그런데 잠자리 온열매트리스는 몸을 따뜻하게 덥혀주는 역할만 하면 된다고 생각하기 때문에 특별히 매트의 원재료가 내 체질에 맞는지 생각하지 않습니다. 온열만 잘 되면 어느 매트리스를 사용해도 된다고 상관없다고 생각하는 것입니다.

그러나 곡류 과일 채소 등 모든 식품이 체질 따라 이롭게도 작용하고 해롭게도 작용하는 것처럼, 발열 전도체의 광물질 원재료와 가공법에 따라서 성질이 다릅니다. 비록 발열 전도체의 발열 온도는 높아서 체온을 실제로 올려준다고 해도,  그  발열 전도체 광물의 원래 성질(차가움과 더움)과 발열물질이 작용 귀경하는 장부에 따라 이롭게도 작용하고 해롭게도 작용합니다.

  발열전도체가 차가우면 그 기운은 수목체질의 오장육부의 양기를 차갑게 합니다. 결국은 장부와 몸은 냉기가  쌓 입니다.  반면 성질이 차가운 전도체는 금토체질의 태과된 더운 기운을 덜어내기에 유익합니다. 발열전도체가 더운 성질이라면 반대로 작용합니다. 

 예를 들어, 성질이 매우 차가운 옥 매트를 사용하면 차가운 수목 체질은 모자라는 양기가 고갈되고 과잉된 음기는 너무 과잉되어 추위를 더 타게 되고 혈행이 나빠져서 수족과 더불어 온몸이 얼음장이 되는 것입니다.(심장이 강한 목음에는 유익함 )  그러나 장부의 본성이 더운 금토 체질이 사용하면 모자라는 음의 기운을 보충하여 열감으로 시달리지 않아  음양이 적절하게 조화됩니다. 

반면 광물의 성질이 더우면 따뜻한 기운이 나옵니다.   예를 들어 황토의 성질은 따뜻하여 장부의 성질이 차가운 목음 목양 수음 수양체질에는 장부의 차가운 기운을 없애고 장부의 양기를 덥혀줍니다.  그러나 금음 금양 토체질은 혹 몸이 허약하여 추위를 탈지라도 더운 기운을 가진 황토 매트를 사용하면 처음에는 좋은 것 같다가, 나중에는 결국 장부의 양기를 항진 태과시키고 음기는 고갈되어 건강이 약화됩니다. 

더욱 중요한 것으로 차가운 수목체질은 체온을 올려야 면역이 증강되고 각종 성인병 발병률에 노출이 덜 됩니다. 반대로 더운 금토 체질은 체온을 내려야 신장의 온도도 내려가서 면역이 강화되고 당뇨나 혈압 예방과 치유에 도움이 됩니다. 체온을 올려야 면역이 강화되는 체질이 따로 있고 체온을 내려야 면역이 증강되는 체질이 따로 있습니다.

 또한  장부의 강약허실에 맞는 원재료를 선택 하는 것도 필수입니다.  에를 들어 공기를 정화하는 숯을 생각해보겠습니다. 숯은 폐 대장의 기를 사하는 즉 덜어내는 성질 이 있으며,

 *생각난 김에 본 내용과 관계는 없으나 공기정화기 필터의 종류에 관한 정보를 제공합니다.  

숯은 폐 대장의 기를 사하는 즉 덜어내는 성질이 있으므로 공기정화기의 기능이 숯 필터일 경우, 폐 대장이 약한 토양 목음 목양 수음은 삼가야 합니다. 공기 자체는 신선하고 좋겠지만 정화된 그 공기는 폐 기운을 약화시킵니다.  그러나 폐 대장의 기가 강한 금체질 수양체질에는 매우 좋습니다. 이점 꼭 유념하시기 바랍니다.

문제는 이런 매트를 사용해서 건강이 나빠져도, 침구 재료가 설마 이런 건강을 약화시킨다는 것은 생각할 수 없거니와 표가 날 정도로  건강이 나빠지지 않고, 긴 세월 자기도 모르게 몸이 나빠진다는 것입니다.

 이와 같이 모든 광물의 성질 즉 음양이 다르고 작용하는 장부가 다르므로 잠자리 매트리스의 원재료를 자신의 체질과 장부에 꼭 맞게 선택해야 합니다. 이것은 체질 즉 자신의 장부의 더움과 차가움 그리고 장부허실에 맞는 음식을 섭취하는 것과 같은 이치입니다.

이와 같이 모든 광물이 식품처럼 음양의 성질이 다르니, 체질에 맞게 잠자리 매트를 선택 사용해야만  음이나 양으로 치우치지 않는 최적의 체온을 유지하는데 도움을 받아  최고의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

건강한 잠자리 조건을 요약하면 다음과 같습니다.

1.원재료 발열 전도체가 체질에 맞아야 한다. 예를 들면, 옥은 차가우며 심열을 내립니다. 그래서 토 금 목음체질에 유익합니다. 목양 수양 수음체질은 해롭습니다. 황토는 따뜻합니다. 때문에 목 수체질에 해롭습니다. 자수정은 성질이 평하여 모든 체질에 유익합니다.

2. 인체에 해로움을 주는  전자파가 발생하지 않는 열선을 사용해야 합니다. 현재까지는 무자계 열선과 탄소섬유, 이 두 가지만 전자파가 발생하지 않습니다.

또한 인체에 해로운 기체를 발생시키는 물질 즉 천연광물질이라도 인체에 해로울 정도로 라듐 기체를 발산하는 매트리스를 피해야 합니다.(라돈은 천연광물질에 있는 방사성 핵종으로 기체를 발생하며 성질이 무거워 가라앉습니다.) 최근에 폐암 발병률이 위암을 제치고 1위로 올라섰습니다. 원인은 흡연 라돈 미세먼지입니다. 마사토(라듐미량발생) 화분을 실내에 두고 있다면 자주 환기시키면 문제가 안 됩니다. 벽이나  메모리폼 라텍스 그외 매트리스에 천연석재나 대리석 토양이 사용된다면 라돈은 존재하고 라듐기체를 발생시킵니다. 그러므로 매트가 라돈이 방출되지 않는다는 기관의 검사증이 제시되어야 안심합니다. 라돈 무 방출 검사증이 없다면 믿을 근거는 없는 것입니다. 시공업체들의 간이 측정기에 의한 측정은 신빙성이 없습니다. 정확하게 하려면 1000만원 이상 가는 장비를 사용한 공정시험법에 의거하여 측정되어야 신뢰할 수 있습니다.

3  가능하면  체질에 맞는 방위에 따라 잠을 자야 합니다.(웹사이트 gan.co.kr>기타 >방위와 체질 참조)

아래 링크를 열면 상세정보를 볼 수 있습니다.  

http://gan.co.kr/skin_build61/sub_page.php?page_idx=436

4. 매트 바닥이 푹신하면 우선은 편하겠지만, 등의 근육과 경혈 경락을 지압하는 압력이 없어, 결국에는 혈액순환이 잘 안되며 낮에 활동하면서 뒤틀린 근육이 이완과 복원이 되지 않습니다. 그러면 측만증 디스크 협착증의 원인 중 하나가 됩니다. 참고로 딱딱한 정도는 배니어 판에 군용담뇨 두께 정도가 가장 좋습니다.  처음에는 베기면 좀 두꺼운 시트를 사용하다가 점차 얇은 것을 사용하면 적응이 됩니다.

다. 때문에  어느 정도 딱딱해야 합니다. 요즘 푹신한 메모리폼 등 현란한 광고가 많아 혼동을 주고 있으니 참고바랍니다. 

5. 베게는 반 원통형 경침 또는 원통형으로 제조된 것으로 목이 긴 사람은 폭이 좀 넓은 것이 좋으나 현재 시판되는 제품은 예전과 달리 폭이 일정하며 높이는 6cm이므로 수건으로 감아서 높이를 조절합니다. 그러면 목의 동통 목 디스크와 거북목 또는 목의 잘못된 체형 교정에 도움이 됩니다. 

6. 머리가 아니라 목에 베고  자야 합니다. 그러면 목의 동통 목 디스크와 거북목 또는 경추의 잘못된 교정에 도움이 됩니다.

#### 송산에서 보급하고 있는 셀루스 매트리스에 관심이 있다면 다음 링크를 열어보시기 바랍니다. 

        gan.co.kr/skin_build61/sub_page.php?page_idx=410