먼저   식물계를 살펴봅니다.

연꽃.뿌리를 캐보면 물속에서 썩지 않고 성장하도록 수분대사를 위해 빈 공간을 볼 수 있다.

각각의 식물은 토양,기온,습도,수분,일조,지대 등과 관련하여 적합한 환경에서 잘 자랍니다.  말 못하는 식물이라고 해서 아무 데서나 무조건 뿌리 내리고 크는 것은 아닙니다. 특정 식물의 생물학적 구조와 어울리는 토양이나 환경에서 잘 자랍니다.

연못 물속에서 넓은 잎을 드리우면서 화려한 자태를 발하는 연꽃을 생각해 보세요. 연꽃은 반드시 물속에서만 자라도록 설계되어 있습니다. 잎은 원형으로 지름이 약 40cm 정도로 넓어 연못에서 빨아들인 수분을 이용하여 햇볕을 받아 광합성 작용을 합니다. 넓은 잎을 이용하여 왕성한 탄소 동화 작용을 하는  덕택으로 우리 인간은 비타민  K가 다량 함유된 연근을 섭취하여 혈관을 튼튼하게 하는데 도움을 받습니다. 잎은 물망울이 스며들지 않아 잎이 썩는 것을 방지합니다. 잎자루는 속이 빈 관으로 되어 있으며 이것은  뿌리의 빈 관과 연결되어 있습니다. 이런 식물학적 구조를 가지고 있기에 오르지 물속에서만 왕성한 생장력을 발휘합니다. 물기 없는 마른 모래땅에 심으면 말라 죽게 됩니다. 첫째로 넓은 잎을 통해서 증발되는 엄청난 수분을 뿌리는 감당할 수 없어 금방 말라 죽습니다. 더욱이 잎자루와 뿌리는 빈 관으로 되어있기에 수분소모량이 많아 그 역시 고사하고 맙니다. 이러므로 연꽃을 사막에  심어 기르는 일은 상상할 수 없습니다. 연은 반드시 물이 많은 못에서만 자라기에 연꽃이 없는 못도 거저 연못이라 부르는 것입니다.

반대로 비가 거의 내리지 않는 마른 사막에서 오히려 잘 생장하는 선인장을 연못에 심으면 썩어서 죽게 됩니다. 선인장은 가시는 있으나 잎은 없습니다. 가시에는 구멍이 뚫려 있지 않기 때문에 수분의 상실은 문제가 안 됩니다. 선인장의 표피는 마치 플라스틱 제품 포장지로 덮인 듯 밀랍과 같은 물질이 입혀져 있어 수분의 상실을 막아 줍니다. 선인장의 줄기는 수분을 저장하고 광합성을 하는  곳입니다.  이러기 때문에 선인장은 비가 거의 내리지 않는 사막지대에서도 생존이 가능할 뿐만 아니라 성장하여 사막 여행자들의 갈증을 해소해주는 수분을 제공합니다. 이렇게 연꽃과 선인장을 대조적으로 생리를 조명해보았습니다.  사실 설명을 하지 않아도 독자는 더 잘 압니다. 선인장은 물속에서 살 수 없고, 연꽃은 마른 사막에서 살 수 없다는 것을.

그러나 마치 선인장처럼 물기가 많은 습한 사람도 있으며 이런 사람은 공기가 건조하고 폐에 따뜻한 음식이 좋다는 것을 모르는 사람은 많습니다. 연꽃처럼 수분의 소모와 증발이 심해 성질이 차가운 음료나 서늘한 음식이 좋은 사람도 있다는 것을 아는 사람은 별로 없습니다.

난초의 질긴 생명력 그것도 물 없이 긴긴 날을 버티고 살아남은 이야기를 하겠습니다. 저의 사무실 옆 가게가 부도를 내고 간 사람은 서양란을 기르다가 그냥 두고 나갔습니다. 샷다는 내려진 채로 햇볕도 전혀 들지 않는 상태로 약 6-7개월이 지났습니다. 저는 속으로 그 난초가 죽었을 것이라고 생각하였습니다.  정리가 되어 새로운 주인이 가게에 입주하게 되었습니다. 보지 못하는 난초에 늘 관심이 있었습니다. 마침 그때 제가 그 자리에서 셔터문이 열리고 난초를 보게 되었습니다. 그런데 아니, 그 난은 그때까지 살아 있었습니다. 물론 원래의 잎은 죽었습니다. 그런데 죽은 그 자리 옆에서 새 순이 나오고 있었습니다. 어두운 암흑 속에서 물 한 방울도 없는 상황에서 반년이 넘도록 생명을 지탱하였습니다. 그러면 이 난초는 어떻게 생존이 가능했을까요? 그 서양란은 정상적인 수분을 공급받을 수 없었기에 공기 중에 있는 습기를 안간힘을 다하여 빨아들여 생명에 필요한 수분을 조달하였던 것입니다. 그것을 보고 정말 경탄하였습니다. 첫째는 그 난초의 질긴 생명력이었고 둘째는 오르지 난초만이 공기 중의 습기를 흡수하여 물이 없어도 그렇게 오랫동안 버틸 수 있도록 만들어진 생리 기능이었습니다.

이렇게 난초는 습기가 없어도 살아갈 능력이 있기에 또한 물이 많으면 수분을 너무 빨아들여 썩어버리기 때문에 구멍 뚫린 물에 뜨는 작은 돌에 심는 것입니다. 공기가 잘 드나들어야 하는 것입니다. 이것도 다 자연이 정해준 체질섭리인 것입니다. 그러나 이런 난초도 진흙에 심고 부지런히 물을 매일 주면 어떻게 될 것인지는 독자는 잘 압니다. 그렇습니다. 난초는 물 없이 반년 이상을 견딜 수는 있어도 날마다 퍼붓는 물에는 한 달을 못 넘깁니다. 난초는 이처럼 지나친 물기에는 견디지 못하며 물이 잘 빠지는 공기 소통이 잘 되는 그런 환경에서 생장하고 질긴 생명력으로 한 달은 보통이고 두세 달 동안 꽃을 피우는 것입니다. 화무십일홍(花無十日紅, 꽃은 10일 이상 피어 있지 못한다는 말)이라는 말과 같이 보토의 화초가 꽃을 며칠 밖에 피우지 못하는 것을 보면 매우 놀라운 것입니다.모든 식물은 이와 같이 자신의 생물학적 구조에 맞게 살아가야 합니다. 그 중에 우리 인간 생체도 예외는 될 수 없습니다. 사람도 자신의 체질 생리에 따라 살아야 무병장수합니다.

오가피에 대해 간단히 말하겠습니다. 성질이 서늘한 오가피는 햇볕을 많이 쬘수록 잘 자라 그 만큼 약효가 뛰어납니다. 그러나 같은 오가피과에 속한 인삼은 성질이 열성(熱性)이어서 바로 햇볕을 쬐면 죽어버립니다. 그래서 검은 천막으로 햇빛을 가려 줍니다. 인삼은 뿌리나 잎이나 눈에 보이지는 않으나 열 투성이입니다. 식물들은 제각기 성장발육에 필요한 조건이 주어질 때에 비로소 왕성한 생장력을 발휘합니다.

버섯. 비가 내린 뒤 음습한 그늘에서 빠르게 성장한다. 성질이 따뜻하고 건조하여 햇볓을 싫어하고 습기를 즐긴다.

 사람도 보기에는 같아 보여도 체질적으로 보면, 몸이 차갑고 습기가 많은 사람이 있습니다. 그런가하면 몸이 덥고 건조한 사람이 있습니다. 열이 많아 체열(體熱)을 식혀주어야 하는 사람도 있는 반면에 몸이 차가워 몸을 덥혀 주어야 하는 사람도 있습니다. 오르지 사람에게만 존재하는 이러한 체질적 차이 때문에 섭생 주거 생활방식 등을 개인 개인마다 다르게 보완하여 살아가는 것이 필요합니다. 그럴 때만이 식물이 자신의 생리에 맞는 환경에서 잘 자랄 수 있듯이 사람도 자신의 생리에 맞추어 살면, 일생을 건강하게 살아갈 수 있습니다. 단 식물은 자신에게 필요한 조건을 스스로 만들 수 없습니다. 그러나 사람은 그와는 달리 건강에 관한 지식과 지혜와 통찰력을 얻어 건강을 자기 스스로 누릴 수 있습니다.

  동물을 생각해 봅니다.

광우병 때문에 쇠고기를 먹는 것에 대해  두려움을 가진 적이 있을지 모릅니다. 소가 왜 광우병에 걸리는가? 소는 초식동물인데 발육을 촉진한다고 동물(육식)사료를 먹였기 때문입니다. 그런데 육식동물인 호랑이는 고기만 먹어도 광우병이 오지 않는데, 왜 소는 암보다 무서운 광우병에 걸려 죽을까요? 가내 사육하는 사슴이나 소에게 고기를 먹이면, 어떤 일이 일어날까요?

사슴. 약한 간을 보강하기 위해 푸른 풀만 먹는다. 그래도 폐가 너무 강하기에 주체할 수 없는 기운은 화려하고 아름다운 뿔이 되어 나온다. 이 뿔은 폐기운이 강해 휘날리는 말의 갈기와 같다.

초식동물은 폐가 강하고 간이 약하다.

사슴, 말, 소는 폐와 대장이 가장 강한 장기이며 간과 담낭은 가장 약한 장기입니다. 이들의 큰창자를 보세요. 대장이 자리 잡고 있는 대장부위는 육식동물의 아랫배에 비해 훨씬 큽니다. 큰창자가 크고 깁니다. 또한 이들은 폐활량이 좋아 소는 하루 종일 쟁기질을 해도 그리 지치지 않습니다. 말은 동물 중에서 가장 오래 잘 잘리는 동물에 속할 것입니다. 마라톤 선수처럼 폐활량이 최고입니다. 

폐의 센 기운을 주체하지 못해 그 기운은 아름다운 갈기로 뻗어납니다. 뿔 달린 가젤이나 사슴을 보세요. 그들은 잘 달리는 것은 물론이고 머리에 이고 있는 우아하고 웅장한 뿔을 보면 폐의 기운이 강해 뿔로 뻗어난 것을 알 수 있습니다. 이렇게 초식동물들은 대개가 폐가 무척 강합니다. 체질학적으로 이들은 폐가 아주 셉니다.

 따라서 폐를 보강하는 육류를 먹이면, 폐기능이 주체할 수 없을 정도로 너무나도 이상 항진되어 폐기능이 실은 더  약해집니다.  그 결과 폐활량이 떨어져 체내 세포에 산소 공급이 부족해지고 이산화탄소 배출이 원활치 못해 독소가 쌓입니다.  담낭의 기능도 약합니다. 육류를 소화하기 위한 담즙분비가 잘 안됩니다. 때문에 고기를 먹으면 쓸개의 기능에 무리가 갑니다. 기능이 자꾸 떨어집니다. 간의해독 기능이 떨어져 육식으로 인한 독이 쌓이는데도  노폐물 해독을 할 수 없습니다. 또한 몸에 맞지 않는 고기를 대사시켜야 하는 간도 고장이 나기 마련입니다.  이렇게 길항장기인 간도 동반하여 기능이 자연히 떨어지게 되니 간의 해독력이 급격하게 저하됩니다. 결국 광우병에 걸리게 되는 것입니다.

사슴이나 말은 풀만 먹는 초식동물입니다. 실제로 이들의 간은 크기가 작습니다. 그래서 겁이 많습니다. 그러므로 약한 간 기능을 활성화시키는 풀만 먹으면, 살찐 건강한 소로 자랍니다. 소의 아랫배는 창자가 유난히 길어 섬유질 풀을 소화하기에 적합한 구조입니다. 이렇게 자연의 동물들은 스스로 자신의 몸에 맞는 식품만을 취합니다. 골고루 먹지 않는다고 해서  병에 걸리는 일도, 단백질 부족과 같은 영양실조도 없습니다. 오히려 초식동물은 육식동물보다 더 살이 잘 찌고 통통합니다.

육식동물은 간은 강하고 폐는 약합니다.

 반면, 사자 호랑이 치타 표범 등과 같은 육식동물은 말 그대로 고기만 먹고 삽니다. 간이 강하고 셉니다. 그러기에 자기보다 몸집이 훨씬 큰 동물을 사냥해도 두려움이 없습니다. 간이 큽니다. “간 큰 남자”라는 말이 무슨 뜻인지 잘 아시죠? 그림에 보이는 이 사냥꾼이야 말로 간이 큰 겁니다. 때문에 이들은 간은 세기에 더 이상 간을 보강하는 풀이나 야채는 필요하지 않습니다. 동물들의 간은 비교적 초식동물의 간에 비해 훨씬 큽니다. 그것은 간의 기능이 강함을 나타냅니다. 그러기에 육류의 단백질과 지방을 분해하기 위한 담즙 분비가 왕성합니다. 이렇게 육식동물은 강한 장기의 힘을 빌려 소화한 영양소를 약한 폐로 보내 보강합니다.  이런 식으로 자연 순리에 순응하여 살아갑니다.

 사실 병들거나 상처 난 육식동물들이 먹잇감을 구하지 못해 굶어 죽는 일도 있습니다. 그런 경우에도 그들은 지천에 널린 풀 한포기 입에 대지 않습니다. 그것은 먹을 수도 없지만, 먹는다 해도, 몸에 맞지 않아 살 수 있게 하는 음식이 아니라는 것을 본능적으로 알고 있기 때문입니다.

이 치타는 가젤과 같은 고기 외에는 먹을 수 없다. 때문에 안간 힘을 다하여 사냥하는 것이다.

그러나 이 육식동물들은 폐가 약합니다. “동물의 왕국” 프로그램에서 이들이 초식동물 사냥 중에 선제공격에 실패하면 결국은 놓치고 숨을 헐떡거리는 장면을 보신 적이 있을지 모릅니다.  그림에 보이는 가젤과 같은 초식 동물을 사냥하는 포식자는 그보다 몸집은 더 크고 다리도 더 길지만 단숨에 잡지 못하면 그 사냥은 실패입니다. 이것은 육식동물은 폐활량이 약해 충분한 산소공급을 할 수 없기 때문입니다. 그 결과 계속 달리면 체내온도가 급상승하여 더 이상 견딜 수 없게 됩니다. 한편 초식동물은 폐가 강하기에 그럴 염려가 없습니다.  육식동물은 육류는 소장에서 거의 소화 흡수되는 까닭에 대장이 그리 필요하지 않습니다. 그래서 이들은 아무리 많이 먹어도 아랫배는 여전히 바람 빠진 튜브와 같습니다. 때문에 큰창자의 길이가 초식동물의 그것에 비해 짧은 것은 당연한 것입니다. 이들은 폐 대장이 약하기에 폐를 보하는 육류만 섭취하면 됩니다.

육류가 폐를 보강한다는 말이 이해가 잘 안 됩니까? 30 여년 이전 못 먹고 살던 시절 시골에서는 폐병환자가 동네마다 한두 명씩은 있었습니다.  당시에는 고기를 필요로 하는 체질이 고기를 못 먹어 폐가 약해져 폐결핵을 많이 앓았습니다. 폐 기능을 보충하기 위해 개고기와 같은 육고기나 들에서 개구리 뱀 등을 닥치는 대로 그들은 잡아먹어 영양을 보충했습니다. 이것을 보면 육고기가 폐를 보강하는 기능이 있음을 알 수 있는 것입니다. 이 폐병환자들은 폐를 위해 신선한 야채를 먹지 않았습니다. 그것은 경험에 의해 폐를 돕는 음식이 아님을 알았던 것입니다.

그럼에도 불구하고 야채를 육식동물이 먹지 않는다고 하여 비타민 엽록소 미네랄 부족으로 각기병이 오거나 성인병이라 부르는 당뇨 고혈압 협심증 심근경색 심장병 간장병에 걸리는 일은 더욱이나 없습니다. 고기만 먹고, 야채나 과일은  조금도 안 먹어도 자연 환경에서 사자는 고혈압 당뇨 심장병 암에 걸리지 않습니다. 야채는 사실은 필요하지 않습니다. 오히려 해롭습니다. 일생을 고기 한 점 먹지 않고 풀만 먹어도, 소는 단백질 부족으로 허약하지 않으며 오히려 힘은 세고,  인간에게 흔하디 흔하게 생기는 성인병(?)에 걸리지 않습니다. 반대로 살은 통통하게 찝니다.

 이렇게 동물들은 제각기 취약한 장부(臟腑)를 강하게 해주는 식품을 먹으면서, 과강한 장부를 더 강하게 하는 식품은 입도 대지 않으므로 건강을 지키는 것입니다.   편식(偏食)을 해도 영양실조는 없습니다.

사람에게도 동물처럼 비슷한 체질적인 생리가 있습니다.

초식동물처럼 간이 약하고 폐가 강한 그런 체질(태양인, 금양 금음체질)이 있습니다. 이런 사람은 냉성 야채를 충분히 섭취하고 육류를 삼가면, 건강이 날로 증진됩니다. 그러므로 간장병이 발생했을 때에  이 체질은 간의 기능을 강화하는 냉성야채나 녹즙을 먹으면 간질환 치료에 효과가 아주 좋습니다. 이들은 초식동물의 장부의 기능의 강약 구조와 비슷합니다. 간장병에는 녹즙이 좋다는 말이 있는 것처럼, 푸른 야채와 풀은 간(肝氣)을 주로 보강합니다. 바로 이런 배경에서 간에는 녹즙이 좋다는 말이 생겨났습니다.

다른 한편 육식동물과 같이 간 기능이 강하고 폐기능이 약한 체질이 있습니다.   태양인과 반대되는 체질인 태음인(목양 목음체질)이라 부르는 이 체질은 간이 매우 세기에 녹즙은 필요하지 않습니다. 아니 해롭습니다. 병을 치료하기는 고사하고 오히려 병을 악화시킵니다. 육식동물처럼 채소보다는 육류를 먹어야 건강합니다. 그러면 약한 폐가 보강되어 장부의 기능이 강해집니다.

그래도  골고루 먹으라고 했는데 하면서 이해를 못하는 분들이 많습니다. 오늘날에는 상식 아닌 건강상식이 너무 오랫동안 사람들의 머릿속에 굳어 있기에 진정한 지식을 알려주어도 그것을 분간을 잘 못하는 것입니다.  사람마다 입이 있는 사람들은 이렇게 말합니다. 성인병을 예방하려면 되도록 육식을 피하고, 과일과 야채를 골고루 많이 먹고 단백질로는 생선을 고루 많이 먹어라.

 물론 이런 식사법이 꼭 필요한 체질의 사람이 있습니다. 이런 체질은 따르면 그만큼 좋은 결과가 따릅니다. 그런데 이런 종류의 식사법을 따라야 할 사람이 반대의 식사법 즉 육식위주로 살게 되면 성인병이 오는 것은 자명한 사실입니다. 그래서 그런 말이 생겨 난 것입니다. 그러니 그런 체질은 성실하게 지키면 무병장수합니다.

그러나 이 말은 절대적으로 모두에게 다 맞는 말은 아닙니다. 육식과 뿌리채소를 위주로 먹어야 건강해지는 그런 체질의 사람들도 존재합니다. 이런 사람들은 고기를 먹으면 힘도 나고 건강합니다. 마치 사자나 호랑이가 고기만 먹고 위풍당당하게 동물들 제왕으로 군림하는 것과 같은 이치입니다. 이런 사람들은 병원에 갈 일이 없습니다.

그런데 문제는 유식한 분들이 사방에서 과일과 야채와 생선을 위주로 해서 고루고루 먹어라고 외칩니다. 요즘 TV나 신문과 같은 공신력 있는 전달매체에서 제공하는 건강프로그램 내용은 무조건 받아 드립니다. 절대적입니다. 여과할 필요조차 없다고 생각합니다. 심지어 체질에 대해 얼마간 숙지한 사람들도 흔들립니다. 그런 전달 매체는 사람들에게 전설 속의 인물을 뛰어넘은 신화 속의 신격화된 존재들 같습니다. 그들의 말대로 할 수 밖에 없어요.  멀쩡한 사람이 병이 납니다. 성인병에 좋다는 식품과, 음식은 골고루 먹어야지 편중된 식사법은 해롭다는 지배적인 생각이 음식문화 저변에 깔려 있습니다.

저희 연구소에서 고기 뿌리채소 등이 유익한 체질로 감별되면, 당사자는 대개가 이렇게 말합니다.

 “성인병을 예방하려면 이런 걸 먹지 말고 야채와 과일을 고루 많이 먹으랬는데....”

저는 대답합니다. “한 달만 해보고 나서 봅시다.”

그 후 얼굴에 혈색이 돕니다. “속 편하고 좋아요.” 이렇게 말하고는 그 뒤부터는 진지하게 따릅니다.

요지는 자신의 체질을 알고 자신에 맞는 식사법을 따라야지 부화뇌동해서는 안 된다는 것입니다.

종합병원의 처방약은 그 병원 내과의사가 가장 잘 알고, 한방병원의 한약은 한의사가 가장 잘 아는 법입니다. 또한 팔 체질의학을 하는 한의사가 팔 체질침과 팔 체질 한방을 잘 알기 마련입니다. 체질 대체의학 전문가가 체질음식 체질건강식품 체질약용식물 체질식이요법을 가장 잘 아는 법입니다. 그런데 역설적이게도 환자들은 한약에 대해 양의사에게 물어보고, 양약에 대하여는 한의사에게 묻는 일도 있습니다. 식품이나 식이요법에 대해서는 전문분야가 아닌 양의사에게 자문을 구합니다. 그러면 다들 답을 해줍니다.

그들 입장에서 대답해주지만 전문성이 얼마나 있을까요? 백퍼센트 완전 진료는 접근하기 어려운 경지입니다. 실수는 있기 마련이죠. 그렇다고 비전문분야의 전문가의 말을 신뢰하는 것이나 묻는 사람이나 자신을 좀 성찰해볼 필요성이 있다고 봅니다. 한편 일반적으로 베풀어지는 양방처방과 한방처방이나 대체의학  식이요법이 체질과 무관하게 진행되는 연고로 유익할 수도 있고 반대로 나빠질 수도 있는 것이 현실입니다. 그러다보니 신뢰할 수 없어 발생하는 서글픈 현실입니다. 그러므로 의문이 생기면 직접 해당 전문가에게 물어서 자료를 분석 판단할 줄 알아야 합니다. 확실하다면 굳건하게 팔 체질전문가의 지도를 따름으로 궁극적으로 소원하는 건강을 얻게 됩니다.

귤은 성질이 차다. 근본 차가운 사람은 자주 먹으면 몸이 차가워진다.

   이런 설명에 대해 슬기 엄마가 고개를 갸우뚱하면서 묻습니다. “음식은 골고루 먹어야 건강해진다고 하는데, 선생님, 제 몸에 맞는 음식을 가려 골라 먹으라는 뜻이에요?” 필자가 답합니다.  “잘 이해했어요! 

그러나 지금은 식품의 성분 분석으로 영양성분　위주로 권장되고 있습니다. 그　결과　어떤　식품이라면　무엇이든지　모두에게　유익하다는　견해가　널리　퍼져　있습니다. 이렇게들 유식하게 격려하지요. ‘이 과일에는  칼슘 철분 비타민A D 특히 C가 듬뿍 들어 있어 감기에 좋으니 많이 먹으렴.’그렇지만 실은 감기는 더 오래 갑니다. 감기바이러스는 몸이 차가우면 더 세집니다. 거기에다 생과일의 생냉(生冷)한 기는 먹은 만큼 몸을 차게 하므로 감기가 깨끗하게 떨어지지 않습니다.　더구나　비타민C는　서늘한　체질에는　해롭습니다．설령　따뜻한　체질이라　해도　감기　기운이　있을　때에는　몸을　따뜻하게　해야　하는데，생 과일을　먹으면　몸이　차가워집니다．감기가　떨어지지　않습니다．”　

 그러므로 사람의 체질은 다 다르고 식품 또한 성질이 다 다르니 절대적으로 모든 사람에게 다 좋은 음식은 거의 없습니다. 식품은 물론 모든 물질이 다 상대적입니다. 이 사람에게 좋은 음식이 저 사람에게는 해롭게 작용할 수 있습니다. 진실은  이러니 무조건 생각 없이 먹지 말고 이제부터는 자신의 체질을 바로 알고 체질 따라 섭생하는 지식과 지혜를 배워야 합니다.  체질에　꼭　맞는　식품을　선택하기　위해，영양성분보다 더 중요한 것으로 눈에 보이지 않는 식품의 기미(氣味)와　음양（陰陽：서늘함과　따뜻함), 귀경(歸經)을 살필 줄 알아야 합니다. 동시에　자신의　체질의　음양과　장부의　기능의　허실(虛實)　또는　강약(强弱)을　숙지해야　합니다．(귀경: 특정 식물의 자양분과 기(氣)가 특정 장부(臟腑)나 경락(經絡)에 영향을 끼친다는 한의학적 이론) 그러면 흔들림 없이 체질식사법을 따름으로 건강을 누리고 나이들면 찾아오는 반갑지 않은 성인병들을 피할 수 있습니다. 이미 병으로 고생하고 있다면 회복할 수 있습니다. 이제 체질이 유래하게 된 경위를 설명합니다.