고혈압. 심장병 저혈압 그리고 뇌졸중의 원인

1) 체질적인 원인

여기서는 간단하게 각 체질에 어떤 음식이 혈관 질환을 일으키는지를 설명하고, 각 체질별로 치유법을 소개할 때 상세히 설명하겠습니다.

금양 금음체질

               그림 1) 심장의 구조

여기에는 여러 가지 요인이 관련되어 있습니다. 주요하게 체질학적인 요인으로는 유제품과 육류가 해로운 음식으로 작용하는 금양 금음체질이 주로 생선과 야채보다는 체질에 해로운 육식을 하는 데 있습니다. 

토양 토음 체질

위장의 열이 몹시 강한 토양 토음 체질이 위장(胃臟)의 열(熱)을 식혀주는 서늘하고 차가운 식품을 섭취하지 않고 열기(熱氣)가 강한 음식을 섭취하는 것이 고혈압과 심장병의 원인이 됩니다.

목양 목음 체질

목체질은 지나치게 강한 간을 지니고 있기에 간의 기능을 항진시키는 야채류와 생선 등을 금해야 하고 폐를 돕는 육류와 뿌리채소를 주로 섭취해야 하는데, 채소류와 차가운  음식을 먹는 데서 비롯됩니다.

수양 수음체질

수체질은 위장이 차갑고 신장이 냉하여 늘 따뜻한 기운을 지닌 식품을 먹어야 건강합니다. 그러나 차가운 성질의 음식을 주로 먹으면 신장과 심장의 동맥이 차가운 기운으로 인해 혈관이 탄력성이 없어져 긴장 수축 즉 오그라들어 피의 흐름이 원활하지 않습니다. 그 결과 심장의 이첨판 승모판 등에 염증이 생기는 등 이상이 옵니다. 또는 저혈압이나 고혈압이 생깁니다. 체질별로 나누어 원인과 요법을 설명합니다.

2) 고혈압의 일반적인 원인

(1)체질적 유전

연구가들이 알아낸 바에 의하면, 친척 중에 고혈압인 사람이 있으면 고혈압이 생길 가능성이 더 높습니다. 통계 자료에서는 이란성 쌍둥이들보다는 일란성 쌍둥이들이 고혈압에 걸릴 가능성이 더 높다는 점을 알려 줍니다. 또한 한 연구에서는 “고혈압의 원인이 되는 유전자 배열 상태”가 있다고 말합니다. 이 모든 점들은 고혈압을 일으키는 유전적 요소가 존재한다는 점을 확증하는 증거라고 봅니다. 

그러나 고혈압 자체는 엄밀히 말해서 유전되지 않습니다. 단 고혈압이 발생할 가능성이 많은 체질이 있으며, 체질마다 발생하는 원인도 다릅니다. 물론 체질마다 체질적으로 고혈압의  원인이 될 수 있는 식품을 피하고, 예방하는 식품을 주로 섭취하면, 가족 중에 그런 병력(病歷)이 있다 하더라도 미리 막을 수 있습니다. 

순위로 본다면 금양체질이 가장 가능성이 많고,  이어서 목음체질이 두 번째이고, 토양체질 수양체질 순으로 발생 가능성이 높습니다. 금음 체질은 저혈압이 더 많고, 수양체질들은 저혈압과 고혈압이 다양하게 나타납니다. 목양 수음체질은 고혈압은 거의 없는 편이고, 비교적 저혈압에 가깝거나 문제가 없습니다. 그러나 장부의 기능이 항진 또는 저하되면 어떤 체질이든지 고혈압은 발생할 수 있습니다.  즉 혈압이 높아질 위험성은 나이가 들면서 증가합니다.

(2)염분과 혈액내 지방과 콜레스테롤 및 비만

식생활에 주의를 기울이십시오!  소금을 섭취하면 특정 체질의 사람들은 혈압이 상승할 수 있는데, 특히 당뇨병 환자, 심한 고혈압이 있는 사람, 연로한 사람들의 경우에 그러할 수 있습니다. 혈류에 지방이 너무 많은 경우에도 혈관 내벽에 콜레스테롤 침착물이 생기는 현상(아테로마성 동맥 경화증 즉 죽상 경화증)이 일어나 혈관 구경이 좁아지고 혈압이 증가할 수 있습니다. 체중이 이상적인 정도보다 30퍼센트 이상 더 나가는 사람은 고혈압이 생기기가 쉽습니다. 연구 결과들은 칼륨과 칼슘 섭취량을 증가시키는 것이 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 그러나 체질에 맞지 않는 칼륨이나 칼슘은 도리어 해가 되므로 그 성분을 어느 식품에서 추출 또는 만들었는지 주의해서 골라야 합니다.

(3)흡연  카페인 및 스트레스 음주

흡연은 죽상 경화증, 당뇨병, 심장 마비, 뇌졸중 등이 생길 가능성을 높이는 요인입니다. 따라서 흡연과 고혈압의 결합은 심장 혈관 질환을 유발할 수 있는 위험천만한 일입니다. 증거들이 서로 상충하는 면이 있기는 하지만, 커피와 차와 콜라에 함유된 카페인이나 감정적, 신체적 스트레스 역시 고혈압을 악화시킬 수 있습니다. 그에 더해, 과학자들은 한꺼번에 과다하게 혹은 만성적으로 알코올 음료를 마시는 일이나 신체 활동의 부족 역시 혈압을 상승시킬 수 있음을 알게 되었습니다.